Tegenwoordig lijkt het tempo van het leven steeds sneller te worden en worden veel mensen meegezogen in de drukte. Dat is jammer, want zo worden we geleefd, in plaats van dat we zelf bewuste keuzes maken en met volle aandacht genieten van het leven. 

Bullet journaling kan helpen om weer grip te krijgen op je leven. Het is een methode waarbij je agenda, dagboek en lijstjes samenvoegt. Door hier dagelijks even tijd aan te besteden houdt je overzicht en regie over je eigen leven.

Voor jezelf zorgen is iets wat vaak vergeten wordt. Tijd om te sporten, een boek te lezen of gewoon een momentje voor jezelf te hebben schiet er al vaak bij in in onze drukke bestaan. Met behulp van bullet journaling kun je zorgen voor jezelf prioriteren en vergeet je het nooit meer.