Hi, ik ben Ingrid!
Welkom bij Active Selfcare, waar persoonlijke ontwikkeling, bewuste keuzes maken en werkplezier centraal staan. Ik ben Ingrid Barelds, loopbaancoach, trainer en de drijvende kracht achter Active Selfcare. Ik help je graag om je te ontwikkelen en je doelen te behalen.
Ingrid Barelds: loopbaancoach, ondernemer, docent
Hoe ik hier ben gekomen
Mijn ideeën voor Active Selfcare zijn begonnen tijdens een lang moment van rust: tijdens een sabbatical van 3 maanden met camper en man door het mooie Europa. Tot dat moment deed ik alles wat maar op mijn pad kwam. Ik wilde alles goed doen. Goed zijn op school, goed zijn in voetballen, goed zijn voor de mensen om me heen en goed zijn in mijn werk. Ik reisde het land door voor werk, studie en sport en mijn dagen zaten bomvol.
Tijdens de Europa trip hoefde ik niks. Geen verplichtingen, geen agenda, alleen wij en de natuur. In die rust ontdekte ik iets wat ik lang niet had gevoeld: ruimte, rust. En in de ruimte werd langzaam duidelijk wat ik eigenlijk wilde.
Ik besloot: ik wil niet meer rennen, ik wil niet meer alles goed doen.
Na thuiskomst maakte ik een reeks keuzes die ik daarvoor nooit had durven maken. Ik stopte als fysiotherapeut. Ik stopte met voetballen op landelijk niveau. Ik verhuisde naar een dorp dichtbij familie, vrienden en natuur. En ik startte Active Selfcare.
Op dat moment wist ik nog niet concreet wat ik allemaal wilde doen met Active Selfcare. Uiteindelijk is dit ‘bewust voor jezelf zorgen’ gegroeid tot een loopbaancoach praktijk in Dwingeloo en professionele Ikigai en bullet journal trainingen op verschillende locaties.
Inmiddels ben ik ook moeder geworden, en dat heeft mijn perspectief verder verscherpt. Je tijd is kostbaar. Wat je ermee doet, telt.
Wie ben ik?
Ik ben eerlijk, direct en enthousiast. Ik hou van bewegen, van de natuur en van reizen met camper Guus. Voetbal is mijn favoriete sport, maar wandelen en yoga doen het ook goed. Creatief bezig zijn, gitaar spelen of acrylverven, geeft me rust.
Mijn gezin staat op nummer 1: mijn man, mijn zoontje van 1,5 en onze speelse labrador maakt het gezin helemaal af. Het is thuis soms wat chaotisch, maar ik begin dat steeds meer te omarmen. Juist die momenten dat het niet allemaal ‘onder controle’ is (zoals een ontsnapte hond in de buurt van water, een kind die zijn loopfiets heeft ontdekt waar je dan achter aan blijft rennen etc.) zijn de momenten waar ik met veel plezier op terugkijk en regelmatig flink om moet lachen.
Wat ik meeneem in mijn werk is dat ik zelf weet hoe het voelt om vast te zitten en hoe het voelt als je eruit komt. Dat maakt het gesprek anders.
Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en docent heb ik al ruim 10 jaar ervaring in het coachen en begeleiden van mensen. Toen ik merkte dat ik ook in mijn vrije tijd onbewust mensen ging coachen wist ik dat het tijd werd om hier meer mensen mee te helpen.
Van fysiotherapeut tot loopbaancoach
Mijn weg naar loopbaancoaching is niet rechtlijnig geweest, maar wel logisch als ik er nu op terugkijk.
Als fysiotherapeut leerde ik mensen begrijpen: wat speelt er, wat houdt iemand tegen, hoe help je iemand verder? Als docent ontdekte ik hoe leuk ik het vind om mensen te begeleiden in hun ontwikkeling. En als ondernemer merkte ik dat de vragen die mensen aan mij stelden steeds vaker gingen over werk, richting en wat ze eigenlijk wilden.
Momenteel volg ik de opleiding Loopbaan- en Talentcoaching aan Windesheim in Zwolle. Het voelt alsof alles bij elkaar komt: begeleiden, groeien, en werken aan persoonlijke ontwikkeling. Dat is precies wat ik doe bij Active Selfcare.
DROOM: Bedenk wat je wilt bereiken en ga ervoor.
DURF: Durf de stap te zetten, ook als het spannend voelt.
GENIET: Geniet van de weg daarnaartoe, niet alleen van het eindpunt. Lach, heb plezier, met lieve mensen om je heen.
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd of loopbaancoaching iets voor jou is? Of dat je graag een Ikigai of bullet journal workshop wilt volgen of organiseren bij jou op locatie?
Het lijkt me leuk om kennis te maken en te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Stuur me vrijblijvend een berichtje.
