Wil je een Ikigai workshop organiseren op jouw locatie?
Ook als particulier te volgen: Vind je Ikigai workshop
Ikigai workshop op de werkvloer: ontdek wat je écht wilt
Wil jij ook een Ikigai workshop organiseren?
Help anderen bij het vinden van hun Ikigai
Wat drijft jouw medewerkers? Waar worden ze blij van? En hoe sluit dat aan bij wat ze dagelijks doen? Dat zijn vragen die veel mensen zichzelf nooit stellen, simpelweg omdat er geen ruimte voor is. Met de Ikigai workshop creëer je die ruimte wel, en dat merken medewerkers direct.
Ikigai is een Japans concept dat zingeving en levensvreugde combineert. De kern: je Ikigai vind je op het snijvlak van wat je goed kunt, wat je leuk vindt, waar de wereld iets aan heeft en wat je ervoor terugkrijgt. Dat klinkt groot, maar in de workshop maken we het concreet en direct toepasbaar
Wil jij ook gezonde en gelukkige werknemers?
Voor mensen die hun leefstijl en gezondheid willen verbeteren
Voor mensen die zich persoonlijk willen ontwikkelen en zichzelf (nog) beter willen leren kennen.
Voor mensen met stress of burnout klachten
Wat is de bedoeling van de Ikigai workshop?
In twee sessies van anderhalf uur gaan deelnemers stap voor stap op zoek naar hun eigen Ikigai. In de eerste sessie krijgen ze een heldere introductie op het concept en gaan ze aan de slag met opdrachten die hen aan het denken zetten. Door uitkomsten met elkaar te delen ontstaat er herkenning, inspiratie en soms verrassende nieuwe inzichten.
Na twee tot vier weken volgt de tweede sessie, waarin wordt gereflecteerd op de eerste keer. Deelnemers kijken terug op wat er in de tussentijd is veranderd in hoe ze naar hun werk kijken, en ze maken concrete plannen over hoe ze hun Ikigai meer ruimte kunnen geven. Iedereen gaat naar huis met een helder beeld van wat hen drijft en een persoonlijk actieplan.
Andere invullingen zijn in overleg mogelijk, zoals een langere training van één dagdeel of een kortere workshop van anderhalf uur.
Voor wie is deze workshop geschikt?
De Ikigai workshop is waardevol voor teams die meer werkplezier en betrokkenheid willen, voor medewerkers die zoeken naar meer voldoening in hun werk, en als onderdeel van een bredere aanpak rondom duurzame inzetbaarheid of vitaliteit. De workshop werkt ook goed als preventieve activiteit, voordat medewerkers vastlopen.
Gegeven door
De training wordt gegeven door Ingrid Barelds, eigenaar van Active Selfcare. Zij is docent, loopbaancoach en Ikigai trainer. Na een sabbatical in een van de blauwe zones in 2021 heeft ze zelf haar eigen Ikigai gevonden en besloten om niet meer te rennen door het leven.
“Door me goed te verdiepen in de achtergrond van Ikigai weet ik nu veel beter hoe ik zelf mijn leven wil inrichten. En ben ik ook bewust bezig om daadwerkelijk te leven volgens mijn Ikigai.”
Het geven van deze workshop is zeker een onderdeel van mijn Ikigai. Na elke workshop straal ik en ben ik blij dat ik mensen heb kunnen helpen bij het vinden van hun eigen droomleven.
Praktisch
Ik kom naar jullie toe en geef de workshop op locatie bij jouw organisatie. De workshop is geschikt voor zowel kleine en grote groepen. Elk deelnemer ontvangt een werkboek en materialen. De kosten zijn afhankelijk van de groepsgrootte, locatie en eventuele aanpassingen in het programma. Neem contact op voor een vrijblijvende offerte.
Zij gingen u voor
De workshop is al gegeven aan medewerkers, alumni en cliënten van onder andere Universiteit Utrecht, SKS fysiotherapie, Fysiotherapie Dwingeloo, Vitalis Steenwijk, Zentrum Meppel en Vitaliteitscentrum Ludis.
Benieuwd wat de Ikigai workshop voor jouw organisatie kan betekenen?
Neem gerust contact op via WhatsApp of het contactformulier. Dan denk ik graag met je mee over hoe de workshop het beste aansluit bij jullie team en situatie.