Meld je dan aan voor de 2-delige workshop:
Vind je ikigai
Wat wil jij écht?
Vind jouw Ikigai: ontdek wat je écht wilt
Voor degene die altijd maar doorgaan, zorgen voor iedereen, behalve zichzelf.
Het is tijd om jezelf weer op nummer 1 te zetten.
Rennen van afspraak naar afspraak
Je agenda is ram vol. Werk, gezin, sportclubs, afspraken, to do’s. En ergens tussendoor probeer je ook nog een beetje te genieten.
Maar eerlijk: soms voelt het alsof je geleefd wórdt.
–> Je staat altijd ‘aan’ voor anderen, maar vergeet jezelf.
–> je voelt dat er méér in het leven zit, maar weet niet precies wat.
–> je wilt rust in je hoofd én energie voor de dingen die jij belangrijk vindt.
–> je wilt dingen doen die écht bij jou passen, waar je energie van krijgt.
Wat als je goed wist waar jij blij van wordt?
Hoe zou het zijn als je jezelf zo goed zou kennen dat je precies weet waar jij energie van krijgt en wat goed bij jou past. En je keuzes kan maken die niet alleen handig of praktisch zijn, maar ook kloppen met wie jij bent?
Dat is precies wat je gaat ontdekken in de Ikigai workshop.
In 2 avonden leer je:
–> wat jou écht gelukkig maakt
–> hoe dit richting kan geven aan je leven
–> hoe je ‘nee’ zegt tegen wat niet bij je past en ‘ja’ tegen wat je leven verrijkt
Na deze workshop loop je naar buiten met een helder plan: jouw persoonlijke ikigai. Zodat je bewust kan kiezen voor dingen waar jij écht gelukkig van wordt. Of dit nou is qua werk, gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling, reizen of iets anders.
Ikigai? Wat is dat nou weer?
Ikigai is een Japans fenomeen wat in andere woorden ‘de reden voor je bestaan’ betekent. Oftewel, waar jij voor op staat iedere dag. Ik leg het ook vaak uit als ‘zingeving’. Je Ikigai is een combinatie van wat je leuk vindt om te doen, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft en waar je voor betaald kunt worden.
In Japan geloven ze dat het vinden van je Ikigai zorgt voor een langer, gelukkiger en betekenisvoller leven.
En nee: dat hoeft niet groot of groots te zijn. Soms zit je Ikigai in kleine dingen: een gesprek dat je energie geeft, een hobby waar je in opgaat, of een bijdrage die voor jou waardevol voelt.
In deze workshop gaan we op een luchtige, praktische manier op zoek naar jóuw Ikigai. Zodat jij weet wat je energie geeft én hoe je daar meer van kunt krijgen. Niet meer leven zoals anderen van jou verwachten, maar op een manier die echt bij jou past.
Sommige mensen weten van kleins af aan al wat hun Ikigai is terwijl anderen er hun leven lang naar blijven zoeken. Wil jij ook weten wat je Ikigai is? Meld je dan aan voor een Ikigai workshop in de buurt en ga aan de slag met actieve opdrachten om op zoek te gaan naar jouw reden om uit bed te komen!
Vrijdag 16 januari 2026
19.00-21.30 uur
brink 4B, Dwingeloo
Gratis voor inwoners van de gemeente Westerveld
Gegeven door
Hi! Mijn naam is Ingrid Barelds-Nieuwenhuis. Ik ben docent fysiotherapie, Ikigai trainer en moeder. Ik help vrouwen om hun leven in te richten op een manier die écht bij hen past.
Zo’n 5 jaar geleden heb ik een workshop gevolgd over het vinden van je Ikigai. Het heeft me enorm gestimuleerd om na te denken over wat ik leuk vind en wat ik wil doen in mijn leven. Na deze cursus heb ik ook veel boeken hierover gelezen, trainingen gevolgd en heb ik uiteindelijk het besluit genomen om mijn eigen onderneming te starten!
Met deze workshop hoop ik mensen te inspireren om na te denken over wat ze belangrijk vinden in het leven en hier prioriteiten in te stellen.
"Soms is het goed om even stil te staan
bij wie je bent en wat je wilt"
Als je voor jezelf duidelijk hebt waar je gelukkig van wordt, en waar je precies voor leeft, is het ook makkelijker om dit als doel na te streven. Bijvoorbeeld, als je heel gelukkig wordt van wandelvakanties in de bergen, dan ben je eerder geneigd om activiteiten te ondernemen om fit te blijven en om geld te sparen om zo vaak mogelijk te gaan.
Wat anderen vinden
Workshop: Vind je ikigai
Waar kom jij je bed voor uit?
Vrijdag 16 januari 2026
19.00-21.30 uur
brink 4B, Dwingeloo
Gratis voor inwoners van de gemeente Westerveld / €55
Wil jij ook een Ikigai workshop organiseren op jouw locatie?
Kijk dan even op onderstaande pagina of neem contact met mij op.