Zingeving en ikigai, zijn ze hetzelfde of toch verschillend?

Zingeving en ikigai hebben veel met elkaar te maken, omdat beide begrippen verwijzen naar het vinden van betekenis en doel in het leven. Toch zijn er ook verschillen tussen beide termen en wat ze betekenen voor jou als individu. In deze blog gaan we verder in op wat zingeving en ikigai je kan brengen en wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen beide termen.

Zingeving is een van de belangrijkste aspecten van het menselijk bestaan. Het verwijst naar het vinden van betekenis en doel in het leven. Zingeving gaat over het stellen van vragen zoals “Waarom zijn we hier” en “Wat is ons doel?”. Het is een onderwerp dat al eeuwenlang wordt besproken door filosofen, religieuze leiders en wetenschappers.

“Wat voor de ene persoon betekenisvol is, kan voor de ander niet van belang zijn”

Bij het model van positieve gezondheid, ontwikkeld door Machteld Huber, is zingeving één van de zes dimensies van gezondheid. In dit model wordt zingeving gedefinieerd als het ervaren van zinvolle doelen en betekenis in het leven, en het hebben van een gevoel van betrokkenheid bij iets dat groter is dan zichzelf. Bij dit model wordt ook aangegeven dat zingeving een persoonlijk en subjectief concept is. Wat voor de ene persoon betekenisvol is, kan voor de ander niet van belang zijn. Het is daarom belangrijk dat iedere persoon zijn zingevingsproces kan ontdekken en ontwikkelen.

Zingeving is een persoonlijke zoektocht naar betekenis. Het gaat om het vinden van een doel in het leven dat ons richting geeft en ons helpt om onze capaciteiten en talenten te gebruiken om iets te bereiken dat de moeite waard is. Dit kan zich op verschillende gebieden van het leven voordoen, zoals in werk, relaties, persoonlijke ontwikkeling of spiritualiteit. Mensen die zingeving vinden in hun leven, hebben over het algemeen een hogere mate van welzijn en tevredenheid. Het vinden van zingeving kan leiden tot meer voldoening en betrokkenheid in ons dagelijks leven.

Ikigai, jouw reden van bestaan

Net als bij zingeving, gaat het bij ikigai om het vinden van betekenisvolle activiteiten en doelen die passen bij onze persoonlijke interesses en capaciteiten. Ikigai is een Japans begrip dat verwijst naar het hebben van een reden om te bestaan, een doel in ons leven dat ons energie en voldoening geeft. Het woord ikigai is samengesteld uit de Japanse woorden iki (leven) en gai (waarde of betekenis). Het gaat om het ontdekken en ontwikkelen van onze passies en talenten, en het bijdragen aan iets dat groter is dan onszelf.

Bij beide begrippen gaat het dus om het vinden van een doel en richting in het leven en het ervaren van een gevoel van betrokkenheid bij iets dat groter is dan zichzelf. Zowel zingeving als ikigai kan helpen om het gevoel van welzijn en tevredenheid te vergroten en om ons veerkrachtiger te maken in het omgaan met stress en uitdagingen.

Er is een subtiel verschil tussen zingeving en ikigai, hoewel de twee begrippen vaak door elkaar worden gebruikt en veel overeenkomsten hebben. Zingeving verwijst over het algemeen naar het gevoel van betekenis en doel in het leven en kan hierbij worden gezien als een bredere term dan ikigai. Ikigai daarentegen richt zich specifiek op het vinden van een reden van bestaan, een doel in het leven dat je energie en voldoening geeft.

Het belangrijkste verschil tussen zingeving en ikigai ligt dus in hun focus. Zingeving gaat meer over de bredere zoektocht naar betekenis en doel in het leven, terwijl ikigai specifiek gericht is op het vinden van een specifiek doel of passie in het leven. Daarnaast wordt ikigai vaak gezien als een meer concreet en praktisch concept dan zingeving, omdat het zich richt op het vinden van een specifiek doel in het leven.

Weet jij al wat jouw ikigai is?

Kortom, zingeving en ikigai zijn belangrijke aspecten in ons leven. Het gaat om het vinden van betekenis en doel in ons leven en kan helpen om meer voldoening en betrokkenheid te ervaren. Het vinden van zingeving of je ikigai vereist dat we onze persoonlijke waarden en overtuigingen begrijpen, betekenis vinden in ons werk en relaties, en ons aanpassen aan veranderingen en uitdagingen in het leven. Door bewust te werken aan zingeving kun je je leven meer richting en betekenis geven. Weet jij al wat jou gelukkig maakt? Weet jij al wat jouw ikigai is?